Wie der Name schon verrät ist dieser Kurs ideal für diejenigen, die gezielt Ihren Rücken stärken möchten.

Hierbei werden spezielle Übungen ausgewählt, die Rückenbeschwerden vorbeugen, lindern und die Körperhaltung verbessern.

Ziele:

• Rückengerechtes Verhalten zu vermitteln 
• Bauch- und Rückenmuskulatur  stärken
• Beweglichkeit fördern
• Koordination verbessern 
• Körper und Geist entspannen
• Spaß haben

Dein gofit Team ?