gofit Kursplan | Fitness & Reha Studio gofit Hammelburg

Kurse vom 14.02. - 20.02.

18:05 – 18:50

Rücken Fit

Das gezielte Rückentraining
Raum: Kursraum
Trainer*in: Sandro
19:05 – 19:50

TRX-Training

TRX: Das Schlingentraining mit dem eigenen Körpergewicht
Raum: Kursraum
Trainer*in: Sandro

19:15 – 20:15

Sanftes Rücken-Yoga

Geistige und körperliche Übungen
Trainer*in: Sandro

19:15 – 20:00

Cycling

Cycling ist ideal zur Fettverbrennung und für deine Kondition.
Raum: Kursraum
Trainer*in: Thea

09:15 – 10:15

Power u. LH

Mix aus Ausdauer- und Krafttraining.
Raum: Kursraum
Trainer*in: Sandro

18:45 – 19:30

TRX-Training

TRX: Das Schlingentraining mit dem eigenen Körpergewicht
Raum: Kursraum
Trainer*in: Bianca S.