Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen häufig auf bestimmten Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch jahrelange einseitige Belastung und Bewegungsmangel zustande kommen.

Ziele:

• Rückengerechtes Verhalten zu vermitteln 
• Bauch- und Rückenmuskulatur  stärken
• Beweglichkeit fördern
• Koordination verbessern 
• Körper und Geist entspannen
• Spaß haben

Dein gofit Team